Även om.

Även om dygnet hade fler timmar, så hade man fyllt dom med saker som är nödvändiga.
  Saker som är nödvändiga, behöver inte alltid vara det. Utan det är bara en lista med olika sysslor som vi har satt upp.

Det kan vara allt från städning, bäddning av sängar och diverse småpyssel. Oftast är det bara dit energin räcker, kanske bara halvvägs. Speciellt när man är småbarnsförälder och energin ska räcka till att hålla isär bråkande barn och låta hjärnan ta in all skrik som kan uppstå.

Det viktigaste när man är småbarnsförälder borde istället för pedantisk städning, vara att umgås med barnen. Att faktiskt se dom och deras behov. Mår inte barnen bra, mår inte heller föräldrarna bra.
  Sen säger jag inte att man ska släppa städningen och allt var det innebär heller, utan att man för över positiv energi till barnen just den dagen som det ska städas. Barnen kanske av ren slump vill vara delaktig i städningen, och inte sitta stilla och titta på film eller kanske bråka med varandra.

Delaktighet, det är något viktigt och som varje människa måste vara med i. Det kan vara delaktighet i olika aktiviteter eller delaktighet i någonting som man känner en samhörighet i


Negativ energi, det är överförbart, precis som en förkylningsvirus. Det sprids blixtsnabbt, och kan överföras till människor som är utanför ens personliga sfär. Man kanske inte alltid uppfattar den på längre sikt, men ju närmare man kommer desto farligare blir det.
  Jag tror också att sfären blir större ju mer negativ man är, och risken att slukas av detta är ganska stor om man är i närheten.

Säg att en vårdpersonal är på dåligt humör, så märker man redan att stämningen i rummet som denne kommer in i blir obekväm. Hade däremot personen kommit in med ett leende på läpparna, så hade situationen blivit annorlunda.

När jag körde bil på väg hem en dag, och hade kommit till rondellen i Nossebro, så var det vägarbete framför mig. Jag kände mig lite irriterad över att framkomligheten inte var bra, men så tittade farbrorn på mig som höll på med vägarbetet och gav till ett leende, och det leende fastnade direkt på mig. Där flög min irritation iväg, och dagen blev genast bättre.
  Summan sumarum, det krävs inte mycket för att den positiva energin ska träda över det negativa.

När jag var på utbildning i dagarna, så pratade vi väldigt mycket om värderingar och tankesätt, även förhållningssätt. Vi pratade också väldigt mycket om tankens kraft, och jag tog till mig det väldigt bra. Även om det är lätt att ibland snubbla över sina egna bestämda ord, och hamna i en negativ spiral igen, så låter jag mig själv tänka efter före.
  När en tanke kommer upp som inte är så bra, så ska man inte ger den mer kraft för att föröka sig och bli större än vad tanken egentligen är.
  En tanke kan bara vara en tanke, som lätt släpps efter ca 30-60 sekunder om man själv tillåter sig det, men ger man tanken kraft så blir den till en känsla som både kan bli obehaglig - eller för den delen behaglig.
Så man får välja sina strider med hjärnan ibland, och fokusera på - Vad vill JAG känna, och är den här tanken värd att mata?

I det här blogginlägget blir det bara en massa osammanhängande texter, men det är skönt att skriva av sig. Och oftast när jag läser igenom det jag skrivit, så får jag en "a-ha-upplevelse", och jag får en chans att läsa dom tankar som kommit upp när jag har skrivit.


I det här blogginlägget tänkte jag lägga in massa klagande ord, men jag vet inte, jag vill inte förmedla detta till er. Jag ville istället skriva om tankens kraft, och hur man kan bearbeta den och vända det negativa till det positiva.
  Som en gammal klyscha - mitt oboyglas är fortfarande halvfullt! YES!

Gå in i dig själv, känn vart känslan sitter. Känns den besvärlig, acceptera den och ta ett djupt andetag och fråga dig själv - stämmer tanken verkligen med verkligheten? Ge den inte mer näring, utan gå vidare till nästa tanke. Rensa dig själv, det behövs inte alltid  till en äcklig detoxkur för det - bara lite självinsikt.


Du är dig själv närmast, ta hand om dig.