Vardagen är åter kommen.

Varje söndag är en kamp, för i morgon är det måndag. Och det hör till, att helgen tar slut och måndagen kommer igen. Jag antar att alla känner måndagsångest, men för mig är den återkommande vardagen extra problematisk - utan att söka efter "vad synd det är om dig"-empati.

Att komma tillbaka efter en helg, skapar en extra knut i magen. Och jag har varit väldigt lättirritabel idag i humöret, men kommer bara måndagen igång så är snart veckan slut.. Jag vet hur viktigt det sociala för mig är, men ibland vill man bara vara, slippa alla måsten och bara ligga under täcket och bara få läka lite för sig själv..

Jag ska ringa till öppenpsykiatrin i morgon och prata lite om mina biverkningar, jag är något förvånad över att jag inte fick en tid hos en psykiatriker medan jag provar ut en ny medicin. Nästa besök skulle bli i April, då medicinen ska börja ge hel effekt. Med tanke på den ångestproblematik jag har, och vilken fas jag är inne nu så behöver jag extra stöd.

Jag har ändå, trots mitt låga humör, fått gjort en del. Försöker få annat att tänka på, men det känns när man försöker trycka undan någonting, att det läcker ut från något hål ändå..
  Det är lönlöst att försöka dölja att man mår dåligt, för det syns mer än vad man tror. Det har jag börjat förstå.. Jag har heller inte energin att försöka trycka undan någonting och låtsas vara på gott humör. Är trött nog ändå, och det kallas hjärntrötthet, och tyvärr kommer jag aldrig komma ifrån den tröttheten. Jag får bara helt enkelt lära mig att leva med den, och acceptera att jag behöver vila ibland när jag varit utsatt för många intryck..


Kvällen har varit bättre, har ätit pizza och tittat på en relativt dålig skräckfilm där budgeten antagligen var lägre än The Blair Witch Projekt. Men det var en skön avkoppling, och nyttig. Det är rätt skönt att inte behöva använda hjärnan till någonting annat än att lista ut nästa scen på en film som är förutsägbar.
  Vanligtvis har jag ju 1000 tankar på lager som slåss om att få plats i huvudet på mig, men när jag kan fokusera så gör jag det - och det är just när jag tittar på film som jag kan fokusera, eller när jag tittar på någon spännande hockeymatch.

Men som sagt, i morgon är det måndag och inga ursäkter får komma i vägen. Jag ska till praktiken, jag ska genomlida den dagen (låter som jag inte trivs alls, men så är inte fallet). Ni som vet hur det fungerar inuti mitt huvud förstår problematiken. ;-)

Ha en bra måndag hörrni, och sov gott!